清晨五点的宁波，天边刚泛起鱼肚白，宁波体育学校的学生们已整齐列队于操场。跑步声划破寂静，他们身着统一运动服，眼神坚定，这是属于他们的“第一课堂”——体能训练。

这所成立于1985年的体校，承载着甬城体育的希望。三十余年来，从这里走出的运动员遍布全国乃至世界赛场：游泳名将汪顺曾在此打下坚实基础，田径健将葛曼棋也曾是这里的学员。岁月流转，体校始终坚守“以体育人”的理念，将汗水与梦想融入每一寸土地。

走进训练馆，各类器材琳琅满目。举重房内，小队员们正咬牙完成最后一组深蹲，杠铃片碰撞发出清脆声响；体操房里，少女们舒展身体，在平衡木上演绎优雅与力量；击剑馆中，金属剑刃相交的“叮咚”声此起彼伏，每一次进攻都凝聚着战术智慧。除了专项训练，文化课同样重要——教室里，学生们捧着课本认真听讲，教练常强调：“没有文化的运动员走不远。”

体校的特色在于“个性化培养”。针对不同项目特点，制定专属训练计划：短跑选手侧重爆发力训练，长跑队员强化耐力；水上项目则利用宁波沿海优势，安排海上适应性训练。此外，体校与多所高校合作，为运动员提供升学通道，确保他们在退役后能继续深造。

去年省运会，宁波体校代表团斩获32金18银12铜，创下近年最佳成绩。更令人欣喜的是，不少毕业生考入北京体育大学、上海体育学院等名校，或在基层担任体育教师，延续体育精神。

傍晚时分，夕阳为操场镀上金边。学生们结束训练，互相搀扶着走出场地，脸上带着疲惫却满足的笑容。在这里，汗水不是苦涩的，而是梦想的养分；坚持不是负担，而是成长的勋章。宁波体育学校，这片孕育希望的沃土，将继续见证无数少年的蜕变，让运动的火种在甬城生生不息。